Courses alimentaires : (sur Senlis uniquement). À l’aide d’un menu établi au préalable en consultation, je vous guide dans vos courses. Je vous aide à comprendre les étiquettes, à déjouer les astuces des industriels et à remplir votre panier de la manière la plus équilibrée possible en tenant compte de vos goûts et de vos envies.
Cours diététique : Reconnaître les différents groupes d’aliments, pour mieux gérer sa ration et savoir optimiser les équivalences diététiques. Mieux comprendre son corps et connaître ses besoins.
Concernant les petites questions du quotidien : Parce que vous vous en poserez sûrement au fil du temps, je reste joignable au téléphone ou par Email (en mon absence, laissez un message et je vous contacterai le plus rapidement possible).